Planning en structuur

Voor wie

Voor (jong)volwassenen die moeite heeft met plannen, prioriteiten stellen en nee zeggen.

Doel

Wat leer je?

• Overzicht maken van alle dingen die men nog moet doen
• Stoppen met dingen te onthouden
• Het leren stellen van prioriteiten
• Het maken van een planning
• Grenzen leren stellen
• Omgaan met uitstelgedrag
• Beter leren focussen

Je leert hoe je prioriteiten kunt stellen. Je leert hoe je een planning maakt. Ook leer je hoe je grenzen kunt stellen. En je leert omgaan met uitstelgedrag.

Goed om te weten

De gratis online trainingen van Sociaal Team Gouda worden aangeboden via Gezondeboel. Gezondeboel is het online platform waarop je de training volgt. Als je op ‘Aanmelden’ klikt, word je daarom doorgestuurd naar de website van Gezondeboel. Je bent dan nog steeds bezig met de gratis training die je via Sociaal Team Gouda hebt gekozen.

Aanmelden is gratis, vrijblijvend en anoniem. Je hoeft dus niet te betalen voor de training.