Te veel social media

Voor wie

Deze training is bedoeld voor volwassenen en jongvolwassenen die klachten ervaren vanwege hun social media gebruik.

Doel

Onderwerpen die aan bod komen:

• Social media
• Wanneer is het te veel?
• Digitale detox en afspraken
• FOMO
• Slecht slapen
• Zelfvertrouwen

Je leert wat te veel telefoongebruik is en welke klachten je dan kan ervaren. Je gaat oefenen met het verminderen van je telefoongebruik. Je gaat stilstaan bij wat echt is en wat niet echt is op social Media.

Goed om te weten

De gratis online trainingen van Sociaal Team Gouda worden aangeboden via Gezondeboel. Gezondeboel is het online platform waarop je de training volgt. Als je op ‘Aanmelden’ klikt, word je daarom doorgestuurd naar de website van Gezondeboel. Je bent dan nog steeds bezig met de gratis training die je via Sociaal Team Gouda hebt gekozen.

Aanmelden is gratis, vrijblijvend en anoniem. Je hoeft dus niet te betalen voor de training.