Samen aan de slag, in alle privacy
De relatiecursus Houd me Vast (EFT) is er voor stellen die willen investeren in hun relatie. Dat kan (preventief) zijn, omdat:
- je samen jullie band wil verdiepen
- je samen voor veranderingen staat, zoals het krijgen van kinderen
- de kinderen uit huis gaan
- jullie (of één van jullie) met pensioen gaan
Ook als er spanningen of relatieproblemen zijn, helpt de cursus om elkaar weer beter te begrijpen en dichter bij elkaar te komen. Jullie leren patronen te herkennen en zo nodig te doorbreken. Ook ontdekken jullie welke gevoelens en behoeften daaronder liggen. Zo ontstaat meer begrip, vertrouwen en verbinding. Een sterke relatie is waardevol voor jullie samen én voor eventuele kinderen.
De cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Elke bijeenkomst begint met een gezamenlijke uitleg van de trainers. Daarna gaat ieder stel naar een eigen ruimte om samen met de opdrachten aan de slag te gaan. De trainers begeleiden jullie hierbij. Zo is er alle ruimte om in een veilige en vertrouwde omgeving aan jullie eigen relatie te werken.
Wanneer?
12 januari 2026 in de avond van 19.00 – 21.006 februari 2026 in de ochtend van 09.00- 11.00 uur17 april 2026 in de ochtend van 09.00- 11.00 uur13 mei 2026 in de ochtend van 09.00- 11.00 uur- 7 september 2026 in de avond van 19.00 – 21.00 uur
- 16 september 2026 in de ochtend van 09.00 – 11.00 uur (locatie: Nelson Mandela Centrum, Gouda)
- 28 september 2026 in de avond van 19.00 – 21.00 uur (locatie: Nelson Mandela Centrum, Gouda)
De startdatum kan mogelijk iets afwijken in afstemming met de deelnemers
Meer informatie
- De training (ter waarde van €750) wordt kosteloos aangeboden aan inwoners van Gouda. Wel vragen we jullie om zelf eenmalig het boek en werkboek ‘Houd me Vast’ aan te schaffen. De kosten hiervan zijn €46.
- Lees de ervaringen van een stel met de training in het artikel uit de Volkskrant: Bekijk hier het geplaatste artikel uit de Volkskrant waarin een stel is geïnterviewd.
- Meer informatie over EFT en de methode Houd me Vast vind je via de website van Stichting EFT Nederland: Over EFT | EFT
Aanmelden
Meer informatie of aanmelden? Neem vrijblijvend contact op met Jan Groen via 088-900 4321 of houdmevast@sociaalteamgouda.nl.
Na aanmelding nodigen we jullie uit voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we of de training aansluit bij jullie situatie en wensen.
Hebben jullie eerst vragen over jullie relatie of willen jullie bespreken wat passend is? Maak dan een afspraak voor het relatiespreekuur via 088-900 4321.
De kracht van Houd me Vast: ervaringen van stellen
Lees enkele ervaringen van stellen die onlangs de training hebben gevolgd. Om hun privacy te beschermen, gebruiken we aangepaste voorletters.
“De training heeft ons echt dichter bij elkaar gebracht. We begrijpen elkaar beter, praten veel opener over onze relatie en herkennen sneller de patronen waar we eerder in vastliepen. We hebben praktische handvatten gekregen om beter met ruzies om te gaan en voelen ons weer meer verbonden.”
S & M
“Ik vond het soms best spannend om met emoties aan de slag te gaan, maar het heeft ontzettend veel opgeleverd. We stellen elkaar nu vaker vragen, durven nu beter elkaar te vertellen wat we nodig hebben en blijven minder hangen in negatieve patronen. Onze relatie voelt sterker en veiliger dan voorheen.”
A & R
“Voor ons was het in het begin best een drempel om mee te doen. We dachten dat we persoonlijke dingen in de groep moesten bespreken, en dat vonden we spannend. Gelukkig bleek dit helemaal niet zo te zijn. De gezamenlijke momenten waren vooral gericht op uitleg en herkenning. Daarna gingen we als stel samen met de trainer aan de slag in een eigen ruimte. Hierdoor voelden we ons veilig en konden we op onze eigen manier werken aan onze relatie.”
R & E
“Deze training was een waardevol cadeau voor onze relatie. We hebben veel inzicht gekregen in ons eigen gedrag én dat van de ander. Hierdoor hebben we meer begrip voor elkaar gekregen. We voelen ons nu weer meer een team, voelen een basis om samen verder te bouwen.”
L & J
“De ‘Houd me Vast’-training heeft ons geholpen om opnieuw verbinding met elkaar te maken. We praten meer, luisteren beter naar elkaar en hebben meer begrip voor elkaars behoeften. Het heeft ons nieuwe inzichten gegeven én vertrouwen dat we samen verder kunnen groeien.”
K & T
