Te veel social media

Voor wie

Deze training is bedoeld voor volwassenen en jongvolwassenen die klachten ervaren vanwege hun social media gebruik.

Doel

Je leert wat te veel telefoongebruik is en welke klachten je dan kan ervaren. Je gaat oefenen met het verminderen van je telefoongebruik. Thema’s als FOMO, slapen en zelfvertrouwen komen aan bod. Je gaat stilstaan bij wat echt is en wat niet echt is op social Media.